Tarta cu pere fără zahăr este unul dintre acele alimente care combat constipația și care se servește la temperatura camerei. 3. Iaurt natural cu probiotice și cereale integrale Nu este o rețetă în adevăratul sens al cuvântului, dar iaurtul este considerat un remediu naturist pentru constipație, datorită conținutul său ridicat de probiotice. Din pacate, ele constipa, asa ca e bine sa le eviti pana cand scaunul celui mic se regleaza! Branza este un alt aliment important in alimentatia copilului, insa si ea constipa. Pentru a evita probleme suplimentare sau agravarea starii copilului tau, portiile de branza pe care i le administrezi trebuie sa fie nu foarte frecvente. Un alt fruct benefic contra constipatiei este ananasul. In afara de fibre, contine calciu, potasiu, vitamina C si vitamina A, in cantitati importante. In compozitia sa intra si bromelaina, substanta care ajuta la o mai buna digestie a proteinelor. Un laxativ natural eficient este sucul proaspat de ananas. Zmeura Proteina din lapte Orezul. Orezul se afla pe lista acestor alimente care constipa bebelusii. Desi orezul si terciul de orez sunt Bananele si merele. Bananele crude sau merele coapte pot produce constipatie. Piureul de mere contine proteina pectina Morcovii si merele. Morcovii sunt un aliment 6 alimente care te constipă şi de care trebuie să te fereşti Mâncarea de tip fast- food. Dacă mergi des la fast - food, ar trebui să îţi reconsideri alegerile tocmai pentru că acest Produsele lactate. Brânza, îngheţata şi laptele sunt de multe ori aduse în discuţie atunci când vorbim despre .

alimente care nu constipa